ვიზუალური უკმაყოფილების შემდეგ მოდის ემოციური სიმძიმე...
ჭარბი წონა და
ცხიმების დაგროვება
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელსაც ადამიანები აწყდებიან, არის ჭარბი წონა. მისი დაგროვება ხშირად უკავშირდება უმოძრაო ცხოვრების წესს, კალორიულად დატვირთულ კვებას და ნელ მეტაბოლიზმს. ცხიმოვანი ქსოვილი განსაკუთრებით მუცლის არეში გროვდება, რაც არა მხოლოდ ესთეტიკურ, არამედ ჯანმრთელობის რისკსაც წარმოადგენს. ორგანიზმი ვეღარ წვავს მიღებულ ენერგიას და ცხიმად გარდაქმნის.
შიმშილის გაძლიერებული შეგრძნება და ტკბილეულზე დამოკიდებულება
ინსულინის გაუწონასწორებლობა იწვევს სისხლში შაქრის დონის მერყეობას, რაც იწვევს არასტაბილურ შიმშილის შეგრძნებას. ადამიანი ხშირად გრძნობს მადის მოზღვავებას, განსაკუთრებით — ტკბილეულისადმი. ამის უკან დგას სწრაფი ნახშირწყლების დიდი რაოდენობით მიღება, საკვები ბოჭკოების ნაკლებობა რაციონში და ქრონიკული სტრესი, რომელიც ემოციურ დონეზე გვაიძულებს ვჭამოთ.
დაბალი თვითშეფასება და ყურადღების ნაკლებობა ჭარბი წონის გამო
ზედმეტი კილოგრამები ხშირად იწვევს სარკეში საკუთარი თავის მიუღებლობას, რის გამოც ადამიანი თავს ნაკლებად მიმზიდველად გრძნობს და ერიდება როგორც რომანტიკულ, ისე სოციალურ ურთიერთობებს. გარშემომყოფთა შეფასებები, წარსულში უარყოფითი გამოცდილება და სოციალური სტანდარტების გავლენა კიდევ უფრო ამძაფრებს პრობლემას, რაც საბოლოოდ იწვევს თავდაჯერების დაკარგვას და ფსიქოემოციურ იზოლაციას.